Coaching de Vie Holistique
Vous souhaitez voir les choses changer dans votre vie, mais vous ne savez pas par où commencer.
Si vous ne savez plus ce que vous voulez ni par où commencer, posons un regard d'ensemble sur votre vie pour définir un premier cap.
On peut ressentir une insatisfaction générale sans savoir exactement d'où elle vient ni quelle décision prendre. Le coaching de vie holistique prend en compte toutes les dimensions interdépendantes — de la carrière aux relations en passant par le sommeil et le temps pour soi — pour restaurer un équilibre harmonieux et durable.
Périmètre & Axes de Travail
- État des Lieux Global : Faire le point sur le travail, les relations, la santé, le sommeil et le temps pour soi
- Identification des Freins et Ressources : Distinguer ce qui vous épuise de ce qui vous régénère
- Hiérarchisation Réaliste : Choisir un domaine prioritaire plutôt que de vouloir tout transformer d'un coup
- Habitudes Applicables au Quotidien : Concevoir de petites habitudes durables qui s'intègrent naturellement dans votre semaine
Pour Qui Est-Ce Adapté ?
Professionnels et créateurs ressentant un blocage, un manque de repères ou un déséquilibre entre vie pro et personnelle.
Méthodologie & Cadre Scientifique
Roue de vie holistique, analyse du rythme quotidien, micro-habitudes et suivi personnalisé.
Choisissez votre formule, effectuez le paiement sécurisé et sélectionnez directement votre créneau sur le calendrier.
3 Forfaits Clés de Séances & Mentorat
Parcours de Réservation : Choix de la séance & formule → Règlement sécurisé → Prise de rendez-vous en ligne → Confirmation
Séance d’Approfondissement 1:1
75–90 Minutes
Un entretien approfondi dédié au déblocage d’une problématique ciblée et à la mise en place d’un premier pas d’action immédiat.
- Séance individuelle de 75–90 minutes en direct par Google Meet
- Questionnaire de cadrage préalable à la rencontre
- Notes personnalisées de synthèse et d’action après la séance
- Conseils ciblés de pratiques somatiques et fréquences acoustiques
Parcours de Transformation de 4 Séances
1 Mois (1 Séance par Semaine)
Un accompagnement étalé sur 4 semaines pour ancrer de nouvelles habitudes cognitives, apaiser le système nerveux et clarifier ses choix.
- 4 séances individuelles hebdomadaires de 75–90 minutes
- Échanges et suivi asynchrone par WhatsApp / email entre les séances
- Ajustement continu de la stratégie et suivi des actions engagées
- Protocoles personnalisés de fréquences sonores et méditations guidées
- Bilan approfondi de clôture et plan de pérennisation à long terme
Mentorat Intensif de 8 Semaines
2 Mois d’Accompagnement Complet
Un accompagnement de haut niveau pour dirigeants, fondateurs et profils en transition majeure exigeant un soutien stratégique rapproché.
- 8 séances stratégiques hebdomadaires 1:1 de 75–90 minutes
- Ligne directe prioritaire pour prises de décision et arbitrages critiques
- Intégration d’architecture mentale, deep work et régulation nerveuse
- Accompagnement en temps réel lors des phases de forte incertitude
- Plan d’action stratégique à 2 mois et transmission d’un système de vie autonome
Effectuez d’abord le règlement sécurisé de votre formule. Vous accédez ensuite instantanément au calendrier pour choisir la date et l’heure de votre séance. Vos accès de connexion vous sont envoyés par email.
Une Question Particulière ou un Besoin Sur-Mesure ?
Contactez-moi directement pour toute question sur le contenu des séances, les formules pour dirigeants ou les ateliers d’équipe.
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