Yaşam Yönü ve Ikigai Çalışması

İşe isteksiz gidiyor, eve döndüğünüzde bir günün daha geçtiğini hissediyor olabilirsiniz. Dışarıdan her şey yolunda görünürken içinizden “Ben bütün bunları neden yapıyorum?” sorusu geçiyor olabilir. Belki de size anlam veren şeyleri henüz keşfetmeye zaman ayıramadınız.

Bu çalışmada sizi hayata bağlayan uğraşları, kullanmak istediğiniz yetenekleri ve dünyaya nasıl katkıda bulunmak istediğinizi araştırıyoruz. İşinizle ve günlük yaşamınızla kurduğunuz bağı yeniden değerlendiriyor, size daha anlamlı gelen bir yönü somutlaştırıyoruz.

Kimler için?

• Kariyerinde veya yaşamında bir dönüm noktasında olanlar.
• Birçok ilgi alanı arasında seçim yapmakta zorlananlar.
• Başkalarının beklentileriyle kendi isteklerini ayırmak isteyenler.
• Yeni bir girişime veya projeye başlayıp başlamamaya karar verenler.
• Uzun süredir ertelediği bir değişikliği somut adımlara dönüştürmek isteyenler.

Seansta ne yapacağız?

Size anlam veren deneyimleri, kullanmaktan keyif aldığınız becerileri ve önem verdiğiniz değerleri konuşuyoruz. Zaman, gelir ihtiyacı, sorumluluklar ve yaşam koşulları gibi gerçek sınırları da değerlendirmeye katıyoruz.

Ikigai’den ilham alan soruları, düşüncelerinizi açmak için kullanıyoruz. Sizi tek bir unvana veya değişmez bir hayat amacına yerleştirmeye çalışmıyoruz. Ortaya çıkan seçenekleri karşılaştırıyor ve büyük kararlar öncesinde yapabileceğiniz küçük denemeler tasarlıyoruz.

Dört alan üzerinden keşif

Ikigai’den ilham alan modern bir çalışma çerçevesiyle dört alanı birlikte inceliyoruz:

1. Sevdiğiniz şeyler: Hangi uğraşlar merakınızı, ilginizi ve yaşama isteğinizi besliyor?
2. İyi olduğunuz şeyler: Hangi becerileriniz güçlü; hangilerini geliştirmek istiyorsunuz?
3. Dünyanın ihtiyaç duyduğu şeyler: Kimlerin hangi ihtiyacına katkı sunmak size anlamlı geliyor?
4. Karşılığında gelir elde edebileceğiniz şeyler: Hangi katkınız sürdürülebilir bir işe veya mesleğe dönüşebilir?

Bu alanların kesişimlerini kariyer ve katkı seçeneklerinizi düşünmek için kullanıyoruz. Anlam kaynaklarınızı para kazandıran işlerle sınırlamıyoruz; ilişkiler, üretmek, öğrenmek ve topluluk yaşamı da araştırdığımız alanlar olabilir.

Dört alanlı diyagram, Ikigai’ye sonradan bağlanmış modern bir amaç keşfi modelidir. Diyagramın yaygınlaşmasını sağlayan Marc Winn’in açıklaması

Görüşmeden neyle ayrılacaksınız?

• Öncelikli değerlerinizin ve güçlü yönlerinizin bir özeti.
• Üzerinde düşünmeye değer iki veya üç yön/seçenek.
• Bu seçenekleri karşılaştırmak için size ait karar ölçütleri.
• İlk 30 gün içinde uygulayabileceğiniz küçük bir deneme.
• Devam çalışmasında ayrıntılandırılabilecek 30/60/90 günlük eylem taslağı.

Örneğin, yeni bir alana geçmeyi düşünüyorsanız ilk adımınız mevcut işinizi bırakmak olmak zorunda değildir. O alandaki kişilerle görüşmek, küçük bir proje hazırlamak veya kısa süreli bir deneme yapmak kararınız için daha somut bilgi sağlayabilir.

Tek seans mı, devam programı mı?

• Tek seans: Değerlerinizi ve seçeneklerinizi netleştirip ilk denemeyi belirlemek için.
• 4 seanslık çalışma: Seçenekleri araştırmak, yaptığınız denemeleri değerlendirmek ve eylem planını geliştirmek için.
• 8 haftalık çalışma: Seçtiğiniz yönde ilerlerken karşılaştığınız kararları ve pratik engelleri düzenli olarak ele almak için.

Sık sorulanlar

Görüşmede hayat amacımı kesin olarak bulacak mıyım?
Tek bir doğru cevabı garanti etmiyoruz. Çalışma, sizin için anlamlı olanı daha açık ifade etmenize ve mevcut yaşam evrenizde atabileceğiniz adımları belirlemenize yardımcı olmayı hedefler.

Ikigai hakkında bilgi sahibi olmam gerekir mi?
Hayır. Sorular ve egzersizler görüşme içinde açıklanır; önceden kitap okumanız veya bir test çözmeniz gerekmez.

Bu çalışma iş veya gelir garantisi verir mi?
Hayır. Karar verme ve uygulama sürecinizi destekler. Bir işin ticari fizibilitesi, finansal veya hukuki değerlendirmesi gerekiyorsa bunlar ayrıca ele alınmalıdır.